MASSAGENS PARCIAIS

* SHIROABHYANGA

Shiroabhyanga é uma massagem no couro cabeludo, pescoço, ombros e face, feita com óleo aquecido. (Shiro = cabeça). Além dos movimentos deslizantes, também são pressionados pontos específicos que ajudam a promover o relaxamento. Trata-se de uma massagem com origem nas mais antigas tradições da Índia. É por vezes conhecida como Indian Head Massage ou Champi, e praticada da Índia há milênios, derivada dos procedimentos de cuidados com a beleza. A técnica, usada entre as mulheres da família, é passada de geração em geração. Homens também desenvolveram a sua, que, mais tarde, ficou a cargo do barbeiro. Sua prática é essencialmente aplicada num contexto de rotina diária e prevenção, ao passo que no Ocidente é aplicada quase exclusivamente como terapia e alívio para muitos desequilíbrios físicos e psíquicos.

Tendo em conta estas diferenças, tornou-se necessário desenvolver e sistematizar métodos e técnicas que possam ser adaptadas ao estilo de vida e às necessidades da civilização ocidental. Esta massagem foi introduzida no Ocidente apenas nas últimas décadas, e reconhecida pelas suas inúmeras aplicações terapêuticas comprovadas. Atualmente, a Shiroabhyanga é das terapias mais agradáveis e mais procuradas, tendo em conta os seus efeitos com repercussões em todo o organismo, apesar da simplicidade da sua aplicação.

Promove a irrigação sanguínea, levando nutrientes aos folículos capilares. É também uma potente massagem anti-stress, atenuando pressão alta, insônia, depressões em vários graus de intensidade, ataques de pânico, dores de cabeça e enxaquecas motivadas por tensão muscular advinda dostress. É um potente ativador do três chackras superiores, trazendo claridade à mente.

* PADABHYANGA (Reflexologia)

Os pés são uma parte muito importante, já que muitos dos nervos do corpo têm sua terminação nos pés e a sola dos pés possuem pontos reflexos referentes a quase todas as partes do corpo; assim a massagem ajuda a reforçar estes nervos e restaura a saúde de muitas partes do corpo, através da manipulação correta das chamadas “zonas reflexas”.

A massagem do pé é chamada "Padabhyanga", e tem um lugar muito especial dentro da tradição do Ayurveda. É útil no tratamento das doenças, e significativamente proeminente na área da medicina preventiva.

Na Índia, a Padabhyanga é praticada geralmente como um ritual diário, especialmente  antes de dormir à noite. O pé é visto na tradição hindu como sagrado, pois é o ponto de conexão com a terra.

Os benefícios dessa massagem incluem: acalmar a mente, melhora de problemas nos olhos e audição, melhora a qualidade do sono, melhora a circulação periférica, alivia e previne problemas de nervo ciático. Os benefícios da massagem podem ser realçados pela escolha do óleo da massagem, adição de ervas e de óleos essenciais. Massagem muito estimulante dos pés e das regiões baixas das pernas com acupressão de pontos reflexos ayurvédicos (os pontos marmas).

  

* HASTABHYANGA

É a massagem nas mãos. A mão é um dos membros mais importantes do corpo. Ao massagear as mãos, podemos ativar o funcionamento de todos os órgãos e sistemas. A mão representa, na tradição hindu, a conexão com o céu, a união com o divino.

Do mesmo modo que com os pés, essa massagem também trabalha as zonas reflexas e os pontos de pressão, proporcionando inúmeros benefícios, como o relaxamento, a liberação de tensões, a claridade da mente e a melhora da circulação, aliviando e prevenindo dores em geral.

* THANDABHYANGA

É a massagem da coluna vertebral, pois thanda significa "coluna". A coluna vértebra é o fundamento, antes da nossa constituição esquelética. A carga do corpo é suportada da coluna que é formada das vértebras, dispostas uma sobre a outra que formam os canais vertebrais e que contem o miolo espinhal (Brhamma Nadi). Lateralmente as vértebras formam espaços intervertebrais pelos quais passam os nádis espinhais (Ida e Pingala) que, por meio dos miolos espinhais, coligam o celebro com os vários órgãos e tecidos. O miolo espinhal coliga o sistema nervoso central com o sistema periférico. São todos os órgãos e todas as funções do nosso corpo dependem da energia nervosa(Prana).

A massagem estimula os nervos espinhal e ativa o estado funcional fisiológico dos órgãos. Elimina as tensões dos ligamentos e das articulações e as contrações musculares. A massagem nas costas é fundamental, pois é no eixo da coluna que se situam os chackras mais importantes. A espinha é o centro do microcosmo, o local de todas as atividades neuromotoras do corpo. A massagem na coluna é especialmente importante porque a espinha é o assento dos chackras. De acordo com as escrituras sagradas do Tantra e do Yoga, a base da espinha é o assento da energia espiritual adormecida, chamada de Kundalini. Enquanto a Kundalini não pode ser despertada através de qualquer técnica de massagem (mas sim através de técnicas apropriadas), os chackras, que estão relacionados, no plano físico, às glândulas endócrinas, podem ser influenciados pela massagem e pela direção das manobras, que movem fluxos de energia. A massagem nas costas pode induzir mudanças na química do corpo, e liberar todas as tensões do mesmo.

* MÉTODO KUSUM MODAK

É uma técnica que ficou muito conhecida no Brasil. Foi criada e desenvolvida pela mestra indiana Kusum Modak e consiste numa combinação da Massagem Ayurvédica Tradicional com o Yoga. Basicamente, esse método consiste num conjunto de fricções e deslizamentos, que servem para aquecer a musculatura e preparar o corpo para receber os alongamentos e trações cujos movimentos advém das posturas de Yoga. Essas manobras específicas trabalham profundamente as cadeias musculares, a estrutura óssea, coluna, articulações e todos os sistemas do corpo. E isso promove a eliminação de toxinas, a elasticidade do corpo e o bem-estar físico, mental e emocional. Os toques profundos e vigorosos aliados às trações advindas dos asanas fazem dessa massagem uma ferramenta essencialmente terapêutica, trazendo vitalidade e equilíbrio a quem recebe. A sessão dura em média uma hora e meia, é feita no chão, num tatame adequado e usa óleo neutro. Trabalha-se o corpo como um todo, utilizando-se manobras de tração específicas para a necessidade do cliente.

* MASSAGEM KALARI

Também conhecida como Massagem de Kerala, pois foi mais desenvolvida e difundida nessa região indiana por guerreiros e lutadores. É uma técnica que exige cuidado e preparo, tanto do profissional que aplica quanto do cliente. Os movimentos são precisos, trabalham os marmas, e podem ser executados com as mãos ou mais usualmente com os pés. É feita basicamente através de manobras que o terapeuta faz com os pés, usando um apoio, que pode ser uma corda fixada no teto ou mesmo um banco na altura adequada, para trabalhar o peso do corpo com o objetivo de realizar nos músculos de quem recebe a pressão adequada. O terapeuta precisa ter um preparo físico e uma consciência corporal muito boa, para efetuar as manobras de forma correta. É bastante usada para eliminar tensões profundas, pois a pressão exercida pelo pé é mais forte que as manobras usuais feitas com as mãos. Além disso, usamos também alguns alongamentos musculares e deslizamentos transversais, com oleação adequada ao biótipo da pessoa. Trabalha especificamente sobre os nádis, estimulando o fluxo energético do corpo, tonificando os músculos e dissolvendo as contraturas.

* MASSAGEM UDWARTHANA

Trata-se de uma modalidade diferenciada de Massagem Ayurvédica que consiste na realização de uma massagem Abhyanga mais rápida e vigorosa com pós medicados. Não usa-se óleo, e sim um pó específico, geralmente feito de grão-de-bico aliado com pós de ervas medicinais, estimulantes e/ou de efeito adstringente. O uso desse pó tem como finalidade estimular o tecido adiposo e a circulação local, movimentando a energia Kapha estagnada no local manifestado pelos sinais citados. Tanto que é muito indicada para indivíduos tipo Kapha, ou com Kapha aumentado. Não é recomendada para pessoas Pitta. É uma eficaz para eliminação de toxinas, além de remover as células mortas com seu efeito esfoliante.

* Indicações:

Tendência à obesidade e retenção de liquido;

Oleosidade excessiva da pele;

Sudorese excessiva;

Beleza e higiene da pele;

Celulite e edemas;

Gordura localizada;

Para enrijecimento do tecido subcutâneo.

*Contra-indicações:

Feridas na pele;

Constituição muito magra;

Pele seca.

- não é indicada para todos os biótipos. 

Trata-se de uma massagem modeladora, estética, que pode ser aplicada em mulheres e também em homens. Estimula o metabolismo e melhora a circulação sanguínea. Quando realizada em conjunto com atividades físicas ou caminhada, o resultado é observado rapidamente.

Para quem optar por maiores benefícios da Massagem Indiana Udwarthana, indico um Nutricionista profissional, a fim de acompanhar a alimentação do cliente e trabalhar com o mesmo uma reeducação alimentar que vise contribuir para uma vida mais saudável, tornando a massagem algo mais abrangente e completo. 

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SESSÕES ESPECÍFICAS DE CADA TÉCNICA. CONSULTE POR TELEFONE PARA MAIORES DETALHES. 


* Padabhyanga/Shiroabhyanga/Hastabhyanga
- Duração: 45 minutos
- Investimento: R$ 100,00

* Técnica Integrativa dos três métodos acima (Reflexologia Completa):
- Duração: 1h
- Investimento: R$ 120,00

* Método Kusum Modak
- Duração: 1h30min.
- Investimento: R$ 140,00

* Massagem Abhyanga com manobras de Kalari (mix)

- Duração: 1h

- Investimento: R$ 120,00

* Udwarthana
- Duração: 1h
- Investimento: R$ 120,00

* Thandabhyanga (em sessões compactas, apenas para costas).
- Duração: 45 minutos
- Investimento: R$ 100,00